Functional Workout meets Yoga

Kraft | Beweglichkeit | Energie | Balance

“Functional Move” ist ein funktionelles Ganzkörpertraining,
das Workout – Elemente mit Yoga – Elementen kombiniert,
um Kraft, Beweglichkeit und Balance zu verbessern,
Fett zu v erbrennen und die Tiefenmuskulatur zu stärken.
Es zeichnet sich durch einen fließenden Bewegungsablauf aus,
der unsere Koordination und die funktionelle Kräftigung fördert.

AKTUELLER KURSPLAN

DONNERSTAG
1 8 : 1 5 – 1 9 : 3 0 U h r
1 5 . 1 . | 2 2 . 1 . | 2 9 . 1 . | 5 . 2 . | 1 9 . 2 . | 2 6 . 2 .

FREITAG
9 : 1 5 – 1 0 : 3 0 U h r
1 6 . 1 . | 2 3 . 1 . | 3 0 . 1 . | 6 . 2 . | 2 0 . 2 . | 2 7 . 2 .